Жить легче: Минздрав и Сбер запускают приложение «Худеем на здоровье»
В ближайшее время Минздрав России и Сбер выпустят цифровой ресурс «Худеем на здоровье» для людей, которые хотят снизить вес. Сервис объединит медицинские рекомендации, персональный подход и искусственный интеллект.
Сбросить лишний вес непросто. Совет больше двигаться и меньше есть на деле работает далеко не у всех. Важно не просто урезать порции, а питаться правильно, чтобы организм получал достаточно белка, витаминов и клетчатки. И даже сладкое из рациона нельзя убирать полностью, так как глюкоза нужна мозгу для работы.
Именно на принципе сбалансированного питания с учетом потребностей организма строится новый российский цифровой ресурс «Худеем на здоровье». Его задача – помочь человеку снижать вес с учетом медицинских рекомендаций, а не разрозненных и не всегда полезных советов из интернета.
Личный диетолог в кармане
«Худеем на здоровье» задумано как мобильное приложение-помощник. Пользователь сможет сформировать персональную программу снижения веса и получать рекомендации по мере ее выполнения.
В основе технологической части – искусственный интеллект. Для генерации рекомендаций используется большая языковая модель GigaChat. Она анализирует данные пользователя и формирует индивидуальные советы, а также сопровождает человека на пути к поставленной цели, вдохновляя и не давая сорваться.
Но ИИ выполняет исключительно роль цифрового помощника, а не врача. За медицинскую основу в проекте отвечают профильные организации. Такой принцип позволяет соединить технологические возможности ИИ с экспертными знаниями врачей.
Над проектом работают сразу несколько участников. Медицинскую часть обеспечивают Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова и НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России. Технологическую платформу предоставляет Сбер. Само ведомство поддерживает разработку.
Глава Минздрава Михаил Мурашко подчеркнул, что сервис будет использовать валидированные и безопасные источники информации. Для медицинского цифрового продукта это особенно важно, поскольку рекомендации должны опираться на проверенные данные.
Персональный подход
Пользователю этот ресурс будет полезен тем, что с его помощью человек получит более удобный доступ к информации. Вместо того чтобы самостоятельно искать рекомендации по питанию, физической активности и снижению веса в разных источниках, он получит их в одном цифровом сервисе.
Важен и сам подход к персонализации. Универсальная диета не всегда подойдет, потому что у людей разный ритм жизни, привычки и особенности здоровья. А цифровой помощник учитывает исходные данные о возрасте, хронических заболеваниях, образе жизни пользователя и выдает рекомендации в понятном формате.
Эпидемия ожирения
Проблема избыточного веса давно перестала быть исключительно вопросом внешности. Ожирение связано с повышенным риском сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году избыточная масса тела была примерно у 43% взрослых в мире, а ожирение – у 16%. При этом за последние годы распространенность ожирения среди взрослых более чем удвоилась. Среди детей и подростков от 5 до 19 лет она выросла примерно в четыре раза.
Проблема заметна и в России. В марте 2025 года Минздрав сообщал, что ожирение есть примерно у 24,6% взрослого населения страны. Среди женщин показатель составлял 27,4%, среди мужчин – 20,6%.
Поэтому профилактика становится отдельной задачей для системы здравоохранения. Если цифровые технологии помогают человеку раньше обратить внимание на питание, физическую активность и собственный вес, они могут работать не только с последствиями, но и с факторами риска. А значит, уберечь человека от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и просто сделать жизнь легче.
Мировой тренд и российское IT
Рост числа людей с избыточным весом наблюдается во многих странах. ВОЗ связывает это с несколькими причинами: изменением рациона, распространением продуктов с высокой калорийностью, снижением физической активности, особенностями городской среды.
Поэтому универсальной рекомендации, как похудеть, не существует. Человеку нужна не только информация о калорийности продуктов, но и понятная система действий, которой можно придерживаться в обычной жизни. Как раз цифровые инструменты позволяют сделать такую поддержку доступнее. Приложение может всегда быть рядом с пользователем, напоминать о выбранной цели, объяснять рекомендации и следить за их выполнением.
